|
девочки, система 8/16 интервального голодания рулит!!!!!
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 21.52g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Monin Сироп, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|