Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 92.15g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свинина 600 Гр Тушёная в Сметане 10%. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Котлета из Говядины , Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Курага, Запеканка Redmond, Оладьи из Детского Творожка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|