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Il y a 3 semaines que je me suis faite opéré pour une TOT,pose de bandelettes (petites fuites urinaires à l'effort) aujourd’hui je vais reprendre le sport direction la salle ce matin mais juste pour une remise en jambe .un entraînement léger .
bonne journée à tous les FS
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64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 73.77g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Banane, Pain Complet, Nescafé Cappuccino. Lunch: Extrême Cône Citron Framboise, Nectarines, Vinaigre Balsamique, Escalope de Poulet, Pain Complet, Olives Vertes, Carrefour Fonds d'artichauts, Oeuf Dur, Champignons, Lidl Surimi, Salade Verte. Dinner: St Môret St Môret, Ratatouille Maison, Pain Complet, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pain Complet, U Bio Chocolat Noir Orange 74% de Cacao. more...
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steady weight
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