maxi.katy's Journal, 27 Jun 18

maxi.katy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Нарушила вчера все свои правила - выпила 350грамм красного полусладкого в 12 ночи,да плюс заела половиной шоколадки🙈 а в итоге минус😅 как так?

79.4 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 14.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2018:

1812 kcal

Fat: 61.30g | Prot: 65.13g | Carbs: 249.87g. Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Омлет с овощами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Челны Холод Мороженое Настена. Dinner: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Фруто Няня Кисель из Вишни, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...

2453 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

5 Supporters Support

Comments

От алкоголя без еды не особенно поправляются - т.к. он спосбствует обезвоживанию.. То есть когда изредка - может вывести лишнюю воду. Но его прчти всегда запрещают диетологи, потому что он помимо своих каллорий, чувство меры нарушает в плане аппетита и вообще...

27 Jun 18 by member: zzvetka

Алкоголь обезвоживает организм, завтра все увидите)

27 Jun 18 by member: valerishishova


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

maxi.katy's Weight History

View Complete History

maxi.katy's Journal, 27 Jun 18

Submit a Comment

maxi.katy's Weight History