Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 66.82g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Изюм, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Обычное Кофе, Bonfesto Рикотта Страчателла, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Абрикос, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Snacks/Other: Активия Термостатная, Нектарин, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 4 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 3 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|