Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 70.49g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Авида Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Авида Кефир 3,2%. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Кофе Латте, Lipton Зелёный Чай, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodunchic's Weight History
|