Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 64.69g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Живые Конфеты Мармелад Малина, Курица Вареная, Банан. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Груши, Vici Снежный Краб. Snacks/Other: Банан, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|