|
2 дня ЗОЖа, вода ушла... надо выпить по этому поводу большую кружечку чая.
|
124.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 87.33g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Lunch: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло, Томатный Сок, Уха, Рис Вареный, Сайда. Dinner: Bonduelle Лечо, Гречневая Каша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|