Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 129.77g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан, Крымский Десерт Экодесерт, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Бахетле Пельмени из Говядины , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Малина, UNS Supplement Econ Whey Protein Concentrate Chocolate , Агрокомплекс Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агрокомплекс Молоко 1%, Сахар, Кофе. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 8 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes, Cardio - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Vacuuming - 4 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|