|
Ура ура. -500 г. Не зря я на веле в воскресенье упахалась. Подошла к критической отметке, с которой все время давала задний ход. И вообще все бесит, кашель дикий, на работу иду как на бой с чувством Не хочу, устала. Как вернуть силы? Еле просыпаюсь в 7.30, отвожу сына в садик. Какой спорт до работы? Вроде и ложусь не сильно поздно, но не высыпаюсь и чувствую себя разбитой.
|
73 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 92.03g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Coffeeshop Company Капучино Большой, Сладкая Булочка. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Курицы. Dinner: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Гороховая Каша, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|