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Gewicht gleich geblieben. Aber ich fühl mich wundervoll! :) Gestern bin ich (Dank meiner Garmin) noch im Treppenhaus rauf und runter gerannt wie ne Verrückte - haha.
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79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 107.86g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gervais Hüttenkäse, Ciabatta. Lunch: Ciabatta, Pink Lady Äpfel, Rote Beete. Dinner: Gekochtes Ei, Willms Hinterschinken, Aldi Emmentaler, Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Johannisbeeren, Honigmelonen. more...
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steady weight
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