Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 95.01g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Чай, Вологодское Варенье Черничное , Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Черешня, Русский Дар Квас, Чай, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Помидоры Черри, Лента Сухарики со Специями, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки. Dinner: Чай, Чай, Мистраль Перловая Каша на Воде, 0 Калорий Кокосовое Суфле. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|