Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 76.12g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Овощное Рагу, Свиные Фрикадельки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Овощное Рагу, Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Блинчики, Сметана 20%, Блинчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakozlovskaya.1990's Weight History
|