Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 177.85g | Carbs: 259.85g.
Breakfast: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Bulgarian Bee Black Forest Honey, كويكر رقائق الشوفان, المراعي حليب خالي الدسم. Lunch: Pink Lentils, Heinz Garden Peas, Red Onions, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Corn Oil, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Skinless Chicken Breast. Dinner: Roasted Almonds, المراعي حليب خالي الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg White. Snacks/Other: Cucumber (with Peel), Red Delicious Apples, Coffee, Galaxy شوكولاتة بالحليب محشوة بالكراميل الطري, Cadbury Dairy Milk OREO. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AhmedFit's Weight History
|