Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 141.59g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Apple, Peach, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast. Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Olive Oil, Egg Yolk , Mushrooms, Egg White . Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|