Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 78.70g | Carbs: 251.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Дикси Сосиска в Тесте, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Карбонат, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Апельсиновый Джем, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Миндаль, Абрикосы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|