|
Ну,вот)как обещала 3день после посещения Мака))никаких привесов,как мне обещали(якобы плюсану на 3день),а все потому что трачу не мало
|
85.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 122.52g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Черешня, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Наша Корова Молоко 3,2%, Dr. Hoffman Казеин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Балтика Пиво Балтика 3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|