Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 70.75g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Грабли Запеканка с Брокколи, Макароны Отварные, Черкизово Ветчина. Dinner: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Радонеж Палочки Сдобные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|