Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
80 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 51.71g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Помидоры, Чернослив, Майонез, Куриная Отбивная. Dinner: Салат Невский. Snacks/Other: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|