|
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 90.45g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Bonfesto Маскарпоне, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Barilla Penne Rigate, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Магнит Апельсин, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Smooth, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|