Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 51.45g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сыр с Плесенью. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Апельсин. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|