|
Нееет, за что?? РСК держу в норме, активность, правда, снизилась из-за погоды... но блин, обидно. А вес перед КД может скакать?
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 119.21g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Персики, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Путассу, Ламбер Сыр 50%, Шампиньоны, Помидоры, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|