Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 59.99g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, 0 Калорий Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Редис. Lunch: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, 0 Калорий Шоколадный Торт, Каждый День Сухарики Ржаные, Бульон из Индейки. Dinner: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Кофе (Растворимое), Молоко (Цельное Молоко), Кинто Наршараб , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Редис. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Черничное, Йогурт, Яблоко Желтое, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|