Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
101 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 248.75g | Carbs: 342.96g.
Breakfast: Избенка Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко, Батон Нарезной, Valio Сыр Polar 10%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Избенка Молоко Питьевое 1%, Редис, Куриное Филе, Националь Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Букет Чувашии Квас Окрошечный, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Батон Нарезной, Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Персики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|