Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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87.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 129.78g | Prot: 101.84g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯. Lunch: クノール きのこのポタージュ, ミスタードーナツ ポン・デ・エンゼル, ミスタードーナツ ハニーディップ, エルビー メロンオレ. Dinner: セブンイレブン たまごサラダ, 唐揚げ, 牛肉, 赤ワイン, ウイスキー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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