Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 99.55g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Пряник, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Bounty Bounty, Дымов Колбаса Докторская, Пятерочка Груша Конференция, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Bounty Bounty. more...
|
|
410 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|