|
Наконец-то 8ку сменила 7ка😊
|
79.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 82.45g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Чай Черный, Tuc Крекер Сметана и Лук, Варенька Варенье Клубничное, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Реми Бананы Эквадор. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Коллекция Ретро Икра Баклажанная. Dinner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чудо Молочное со Вкусом Клубники. more...
|
|
3150 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
22 Jun 18 by member: eremanna
|
22 Jun 18 by member: maxi.katy
|
Умница, так держать!! У нас с тобой одинаковая история) я тоже начинала похудение с веса 80 кг при росте 162, тоже доченька Сонечка, которой почти 4 года))) мы справимся!
23 Jun 18 by member: tompsontt
|
молодец! я начала худеть после вторых родов с веса 92,2.... сейчас 82,6.
так же жду не дождусь когда сменится на 7....
23 Jun 18 by member: Маруся Дубкова
|
Девочки, спасибо за поддержку☺ мы с вами все сможем и сумеем! Удачи вам😊
23 Jun 18 by member: maxi.katy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|