Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
119 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 101.33g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Криветки. Lunch: Телятина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Салат Овощной. Dinner: Denmax Сыр Осетинский, Kinder Pingui, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Просто Азбука Лукум, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|