Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 108.77g | Prot: 106.74g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Торес Сосиски Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Слобода Майонез, Салат Овощной, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Абрикосы, Черешня. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 3 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Housework - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|