|
+см в талии..+на весах. Возвращаюсь к подсчётам БЖУ.
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 150.10g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Аланталь Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Gerber Пюре из Тыквы, Новая Деревня Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Жменька Рисовые Макароны. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Курица с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Хортекс Овощи по Деревенски. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizhen_Rekwiem's Weight History
|