Julia_zav's Journal, 23 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
70.7 kg Lost so far: 19 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2018:
1070 kcal Fat: 25.74g | Prot: 176.34g | Carbs: 35.55g.   Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Organic Life Рыжиковое Масло, Домашняя Ветчина из Индейки. Dinner: Пекинская Капуста, За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
1915 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...
Losing 6.3 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.