Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 33.62g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Малина, Nutiva Кокосовая Манна, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Lindt Горький Шоколад 78%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Соймик Тофу Копченый, Арла Сыр Натура Сливочный, Gallo Макароны с Добавлением Овощей, Брокколи. Snacks/Other: Sobranie Финиксы, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|