|
При вакууме живота лежа на спине так сильно видно жировую прослойку на пузе. 🙈
|
80.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 80.56g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Салат из Печени с Грибами. Lunch: Варенька Повидло Малиновое, Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Вкуснотеево Йогурт с Черникой, Тольяттимолоко Катык. Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|