Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 85.99g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Малина. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, Помидоры, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Energon Батончик Ванильный Чизкейк, Красная Смородина, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|