Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 67.08g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Чай. Lunch: Nordic Овсяные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Квэнти Импекс Лаваш с Брынзой Мини, Жвачка, Клубника, Шарлиз Пастила, Магнит Банан, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|