Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 74.13g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Subway Сэндвич Острый Итальянский. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, От Мартина Семечки Отборные, Вино Сухое, Белый Хлеб, Мёд, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Камамбер, Охотный Ряд Колбаса Сырокопченая "Еврейская", Виктория Легкий Салат с Креветками, Вино Кьянти, Мохито безалкогольный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|