Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 96.24g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки, Булгур. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Жареный Миндаль с Медом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|