Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
119.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 82.65g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Просто Азбука Лукум, Пятерочка Банан, Просто Мёд , Сливочное Масло, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Морская Капуста, Окорочка. Dinner: Пятерочка Банан, Наша Ферма Творог 15-18%. Snacks/Other: Просто Азбука Лукум, SPAR Говядина Отварная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|