Solodunchic's Journal, 21 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
78.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 18.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2018:
1194 kcal Fat: 41.74g | Prot: 89.09g | Carbs: 115.47g.   Breakfast: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Кофе с Молоком, Княгинино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Йогурт Домашний, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Snacks/Other: Кофе Латте, Запеканка ПП, Яблоко Голден, Lipton Зелёный Чай. more...
Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Solodunchic's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.