Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 75.69g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Ананас, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачки Фаршированные. Dinner: Консервированный Тунец, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|