Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 93.73g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Абрикосы, Магнит Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. Lunch: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Манго, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины. Dinner: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Snacks/Other: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Лазовский Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Абрикосы, Арбуз, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|