twilight17's Journal, 17 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
56 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2018:
1244 kcal Fat: 55.17g | Prot: 114.33g | Carbs: 76.84g.   Breakfast: Персики, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль, Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Персики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Рулетики из Грудки с Сыром и Черносливом. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фундук Фундук, Миндаль. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Нектарины, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Персики, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Лазовский Сметана 15%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.