Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 114.33g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Персики, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль, Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Персики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Рулетики из Грудки с Сыром и Черносливом. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фундук Фундук, Миндаль. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Нектарины, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Персики, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Лазовский Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|