Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 95.25g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Нектарины, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Магнит Арбуз, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%. Dinner: Миндаль, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|