Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 60.61g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата «Original», Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: SPAR Салат Летний Цех, SPAR Котлеты Нежные. Snacks/Other: Schogetten Yoghurt-Strawberry, Фрутилад С Чёрной Смородиной, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, Яшкино Вафли Ореховые, Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами. more...
|
|
385 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|