|
Ура! наконец-то
|
73.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 92.99g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Kalev Bitter 70% Шоколад, Изюм, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Икра Трески, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кондитерская Фабрика "НЕВА" Зефир "Лянеж" "ВАНИЛЬНЫЙ", Салат Летний, Котлета по-Киевски. Dinner: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|