Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
119.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 85.68g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Valio Молоко 2,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Яйцо. Lunch: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: Азбука Вкуса Кольцо Творожное. Snacks/Other: Rich Десерт из Яблок и Черники, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Азбука Лукум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|