Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
115 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 69.68g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Горянка Творог 18%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|