|
Ich vermute es liegt daran, dass ich 3g täglich omega 3 fettsäuren supplemtiere und das Protein auf 160g täglich hochgeschraubt habe.
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 162.12g | Carbs: 21.64g.
Breakfast: Magerquark, Aldi Hähnchen Innenfilet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück, Myprotein Impact Whey Protein Birthday Cake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|