Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 129.03g | Carbs: 247.72g.
Breakfast: Чай, Йогурт, Ратибор Варенье Крыжовник. Lunch: Чай, Горбуша Соленая, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Other: Белый Лаваш, Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Бананы, Окей Сочник с Творогом, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|