|
Попытка 100500. Главное не есть шоколадки днём
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 127.05g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Сладкая Булочка, Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, KDV Батончик Pinkpie, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|